In de moderne psychotherapie wordt veelvuldig gebruik gemaakt van Ademtherapie. Er bestaat nog altijd het idee dat Ademtherapie een therapie is, waarbij je op de juiste manier leert ademen door middel van ademhalings-oefeningen. Dit soort Ademtherapie bestaat natuurlijk ook. Maar bij deze Ademtherapie gaat het om heel iets anders. Door het intensiveren van de ademhaling worden verhoogde spanningen in het lichaam en vooral op de ademhaling (blokkades) geactiveerd en vrijgemaakt. Dit leidt niet alleen tot ontspanning, maar brengt ook de in de spanning bevroren emoties en gevoelens weer onder bereik